العراق
عالمية
عربية
اقتصاد
أسواق الخليج ترتفع مع تقدم المحادثات النووية الإيرانية الأميركية
2026-02-18
ارتفعت معظم أسواق الأسهم الخليجية في التعاملات المبكرة، اليوم الأربعاء، مدعومة بإشارات إيجابية من إيران بشأن تقدم المحادثات النووية مع الولايات المتحدة، ما خفف المخاوف من تصعيد عسكري في المنطقة.
قراءة المزيد ...
مع إغلاق البورصة.. أسعار صرف الدولار في الأسواق العراقية ليوم الأربعاء
2026-02-18
صعود الدولار بفعل الطلب على الملاذات الآمنة
2026-02-18
أسعار الذهب الأجنبي والمحلي في الأسواق العراقية ليوم الأربعاء
2026-02-18
ارتفاع أسعار نفط البصرة وسط تراجع طفيف للخامات العالمية
2026-02-18
أسعار صرف الدولار في الأسواق العراقية ليوم الأربعاء
2026-02-18
مجتمع
صحة
خبراء: الصيام الصحي في رمضان يبدأ بالتوازن الغذائي
2026-02-18
أكد خبراء تغذية أن الصيام خلال شهر رمضان يمكن أن يكون آمناً ومفيداً للصحة عند الالتزام بنظام غذائي متوازن، مشيرين إلى أن الشهر الفضيل يشكل فرصة لإعادة تنظيم العادات الغذائية وتحسين نمط الحياة إلى جانب أبعاده الروحية.
قراءة المزيد ...
9 خيارات لفطور صحي يدعم صحة القلب ويحافظ على الطاقة
2026-02-18
مستشعر ضوئي ثوري يكشف السرطان في الدم قبل ظهوره في الأشعة
2026-02-18
طور باحثون مستشعراً ضوئياً فائق الحساسية قادراً على اكتشاف كميات ضئيلة للغاية من المؤشرات الحيوية المرتبطة بالسرطان في الدم، وذلك في تقدم علمي قد يغير طريقة تشخيص المرض حتى قبل أن تظهر الأورام في صور الأشعة.
قراءة المزيد ...
التمر.. غذاء مثالي في رمضان يعوض الطاقة ويحسّن الهضم
2026-02-17
الألياف الغذائية.. سلاح ذو حدين عندما تتحول من صديق للهضم إلى عدو خفي
2026-02-17
يحذر خبراء التغذية من أن الإفراط في تناولها أو زيادتها المفاجئة قد يؤدي إلى نتائج عكسية تهدد الراحة الهضمية وتعيق امتصاص العناصر الأساسية، في وقت تتصدر فيه الألياف الغذائية مشهد التوصيات الصحية العالمية باعتبارها حجر الزاوية لصحة الجهاز الهضمي وضبط السكر والوزن.
قراءة المزيد ...
مشروبات الحديد.. هل تمنحك الطاقة التي تبحث عنها حقاً؟
2026-02-17
دراسة: الإفراط في الأغذية الصناعية يهدد صحة القلب
2026-02-15
كشفت دراسة طبية أميركية متخصصة أن الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالجلطات وأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 47%، حتى بعد احتساب عوامل مؤثرة مثل العمر والتدخين ومستوى الدخل.
قراءة المزيد ...
10 أطعمة تغنيك عن مكملات فيتامين B
2026-02-15